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小さな目標、毎日の一歩

  • 執筆者の写真: ホリズム 堀信之ブログ
    ホリズム 堀信之ブログ
  • 2020年7月6日
  • 読了時間: 1分

更新日：2020年7月7日

大雨による被害にあわれている方々へお見舞い申し上げます 氣を付けながら徐々に未来に向かって動きだします 4月5月は近所の散歩で階段を探して昇り降りをしていました 今、階段は体調管理や、動きの確認に使っています 平地では感じにくい身体の状態を階段で感じています コンディショニングに役立てば幸いです


 
 
 

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